Qué dicen de nosotros.

Me ha cambiado la vida. En estos dos años que llevo, mi espalda y mi cuerpo en general son otros — me siento más ágil y con mucha más fuerza. No puedo estar más agradecida.

Tengo una hernia y no podía ni ponerme los calcetines. Hoy mejoré muchísimo, sobre todo poder levantarme de la cama o del sofá sin ayudarme con las manos. Gracias al pedazo de equipo que formáis, que nos ayudáis a mejorar cada día más.

Comezar a entrenar foi o mellor que puiden facer pola miña saúde. Antes tiña que ir mensualmente a sesións de fisioterapia — xa non me fai falta.

Fíxome sentir mellor a nivel físico e mental. E deime conta da importancia de adaptar o exercicio a cada alumno e corrixir erros adquiridos no pasado. Estou moi, moi contenta.

Mejora física, no solo estética. Mejor salud, mejor fuerza para el día a día. Confianza en lo que no creía que podría hacer. Autoestima. Liberar la mente de los problemas durante esa hora.

Mantener la forma durante el embarazo, y recuperarme del mismo.

Un paso nuevo que nunca había dado.

Empezar a cogerle gusto a hacer ejercicio, sin tomarlo como una obligación o un castigo.

Todo: motivación, tiempo para mí sola, objetivos, retos, constancia…

Nos costó decidirnos, pero después de llevar un tiempo entrenando te sientes mejor contigo mismo.

Hacía tiempo que quería entrenar, pero por una cosa u otra no empezaba. Me animé aquí, y ahora me siento mucho mejor — las molestias son mínimas.

Aunque no me sienta motivado, noto la mejora a nivel físico.